爱喝水和“不喝水”的人的体质差别在哪？哪个体质好呢很多人都不喜欢喝水，但都知道喝水对人体排毒有好处，所以也能一天喝点，但是喝水也是有个人讲究的。

　　一，经常口渴,爱喝水的人。这样得人经常口干舌燥，尝尝喝很多水的而且还想吃冰凉的东西。这样的人通常火气旺，容易暴躁，肝火旺盛。这个时候需要好好调理,不能吃烧烤、麻辣类的干燥旺盛的东西，多吃清淡排毒的食物。

　　二，虽然口渴，但却不爱喝水的人。还有个别人明明很渴，却不主动喝水。这是“痰湿”的症状。就比如有的人明明好久没喝水，肯定渴了。当有人喝水时，他才会注意到自己很长时间没喝水。这是脾胃虚弱的表现，要注意吃着生津的食物，要多注意调养。

　　第三，不渴，就不喝水的人。这种人从来不爱喝水，也不渴。这种情况是气虚的表现，导致体内水分的流失，这样的人体质虚弱，经常头晕眼花。这样的人需要多吃温补得食物，或者用当归煮水喝，调节自己的症状。

　　总得来说，爱喝水和不喝水，虽然看是个人习惯问题。但人们也要注意，要养成每天喝白开水的习惯，这是人体排毒的必要程序。

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